Home » স্বাস্থ্য » জেনে নিন মধুর গুনাগুণ!!!
জেনে নিন মধুর গুনাগুণ!!!
জেনে নিন মধুর গুনাগুণ!!!

জেনে নিন মধুর গুনাগুণ!!!

প্রকৃতি থেকে পাওয়া খাদ্যগুলোর মধ্যে মধুই কি সবচেয়ে বেশি মিষ্টি? যাই হোক, মধুর গুনাগুণ এর স্বাদের চেয়েও বেশি মধুর এটি ভিটামিন, মিনারেল অন্যান্য পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অনন্য একটি খাবারদারুচিনি গুড়ো করে তার সাথে মধু মিশিয়ে নিন হাড়ের ব্যাথা, উচ্চরক্তচাপ হৃদরোগের সমস্যায় প্রতিদিন এই পেস্ট এক টেবিল চামচ করে খান ব্রণের সমস্যায় এই পেস্ট সরাসরি ব্রণেও লাগাতে পারেন

১.ঠান্ডা কাশির সমস্যায় এক চা চামচ মধু কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এক গ্লাস গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন

২.স্থূলতা কমাতে চায়ে দুধ চিনির পরিবর্তে মধু লেবু মিশিয়ে খেতে পারেন

৩.প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে এক কাপ গরম দুধের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে খান। ভালো ঘুম হবে

৪.মধু দুধ গোলাপজলের সাথে মিশিয়ে লাগালে ত্বক কোমল উজ্জ্বল হয়

৫.শরীরে ক্যালোরি শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাবারে চিনি পরিবর্তে মধু ব্যাবহার করুন

৬.ঠোঁট শরীরের অন্যান্য অংশের শুষ্কভাব কাটাতে মধু গ্লিসারিন মিশিয়ে লাগান

৭.যেকোন ধরনে ক্ষতে প্রাথমিকভাবে মধু ব্যাবহার করতে পারেন। এটি এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: