Home » Tag Archives: ডাক্তারের পরামর্শ নিতে

Tag Archives: ডাক্তারের পরামর্শ নিতে

আজই জেনে নিন ঘুম না এলে কি করনীয়!

আজই জেনে নিন ঘুম না এলে কি করনীয়!

আপনার যদি ঘুমাতে সমস্যা হয়ে থাকে অথবা শুয়ে থাকার পরও ঘুম না আসে তবে বেশ কিছু কারণে তা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মানসিক চাপ। এর কারণে বহু মানুষই অনিদ্রায় ভোগেন। ব্যস্ততার কারণে কিংবা নানা মানসিক চাপে বা টানাপড়েনে এমনটা হয়ে থাকে। যখনই ঘুমাতে চেষ্টা করেন তখন অনেকেই আছেন যারা প্রেম-বিরহ সম্পর্কঘটিত চিন্তা, আর্থিক চিন্তা, কর্মক্ষেত্রের চিন্তা, নিরাপত্তাহীনতা,নানা বিষয়ের সমসয়সীমা ...

Read More »